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• 中医失眠调理：传统与现代的融合之道**
  中医认为，失眠多因心脾两虚、心肾不交、肝郁气滞等原因所致。通过调整人体的阴阳平衡，恢复气血流通，可以达到改善睡眠的目的。中医失眠调理方法多样，包括中药、针灸、推拿、食疗等。
  2026-07-02